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Síndrome do Pânico: o que eu fiz durante a minha crise

Muitas pessoas tem crise de Síndrome do Pânico, não sabem reconhecer se é ou se não é, não contam pra ninguém, vivem isso sozinhas ou as vezes mal compreendidas por quem as ouve. Ter uma crise como essa não se escolhe, e, só quem viveu sabe. O intuito deste post não é técnico, mas um relato que compartilha a minha experiência e, quem sabe, incentivar você a compartilhar a sua e se sentir menos sozinho.

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Que direção seguir durante e após a pandemia?

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